Myslím, že to sem mohu dát. Zdraví je přece to nejdůležitější a tak se hodí každá rada a doporučení jak bychom si mohli zdraví zlepšit, či upevnit. Zvláště v dnešní době. Samozřejmě, ne každému dělá pobyt v „přehřáté boudě“ dobře a určitě bude vhodné doporučení, respektive nedoporučení od lékaře. O dost lidech ale vím, že saunu nemusí aniž by ji zkusili. Je to spíš blok v hlavě. Doporučuji přečíst si text, který popisuje blahodárné účinky saunování na lidský organismus. Já do sauny chodím a i když se v článku popisované účinky mohou jevit jako téměř zázračné a tudíž dost nadsazené. Z vlastní zkušenosti říkám – je to pravda. Žádná depka, žádný stres, klouby po sauně nebolí a připadám si mladší 😉 Dobře se spí a jste proti nemocem odolnější. Chce to jen saunovat se pravidelně. Ale to všechno a mnohem víc se dozvíte pod tímto odkazem. Nevím jestli takto můžu ale v Třebíči na Laguně najdete skvělou možnost jak přijít sauně na chuť. Tak příjemné sunování a pevné zdraví 😉 -jv-
Sauna, cesta ke zdraví
